眼睛是心灵的窗户，是孩子们探索世界的第一扇门。根据福州市教育局关于开展近视防控宣传教育月活动的通知，我们迎来了第10个全国近视防控宣传教育月。3月24日，由福建省教育厅主办，福建医科大学医学技术与工程学院、福建省儿童青少年近视防控研究中心、仓山区教育局承办，清华附中福州学校协办的“抓早抓小抓关键，更快降低近视率”近视防控专题讲座在清华附中福州学校小学部合班教室顺利开展。

我校本次邀请的主讲人是来自福建医科大学附属第一医院眼科张晶津主治医师，她从眼睛的结构、什么是近视、导致近视的因素、如何预防近视等几个方面进行了有趣通俗易懂讲解，教育同学们保护眼睛。

让同学们明白预防为主要原则。保持正确读写姿势（一拳一尺一寸）。每天户外活动累计时间至少两小时，可降低患近视的几率。读书学习时，光线要充足舒适，避免反光及灯光闪烁。阅读时间勿太长， 不在走路时或摇晃的车内看书。睡眠时间要充足，非学习生活需要不玩手机和电脑，作息有规律。多吃蔬菜水果，不挑食。保证一学期两次视力检测。

我校也通过这次开展近视防控讲座，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识。我们将继续坚持 “抓早抓小抓关键” 的原则，不断完善工作机制，创新工作方法，努力实现更快降低近视率的目标，为学生的视力健康保驾护航。